ワンプレート朝食と、牛乳習慣
最近、朝食はもっぱらワンプレートです。
冷凍ご飯をレンチンしている間に、目玉焼きを焼いて、レタスをちぎって・・うっわ！なっかめっちゃ女子っぽい可愛い朝食！なんて朝から楽しめます。
これに味噌汁もあれば完璧ですよね・・・あと5分早く起きて頑張るか・・・!
このお皿は、実はムーミンなのです。
立ち上がりがあるので、カレーやらパスタやら、汁物でもなんでも対応できる懐の深さがありますw
雑貨屋で食器はなるべく買わないようにしているのですが、（特にキャラもの！飽きが早い）ムーミンは別です・・・ついついセール価格になっていると買ってしまう・・・
最近始めた習慣は、朝晩一杯ずつ牛乳を飲むこと。
最近の自分の食生活を振り返ってみると、カルシウム不足な気がしています・・・
一人暮らしの皆さん、どうですか？？
骨粗しょう症にならないためにも、カルシウム補給と適度な運動（なわ跳びが良いらしい）を心がけたいところです。。できてないけど。。
このお皿はcottaオリジナルのです。
陶器 皿 花リム（白）大 | お菓子・パン材料・ラッピングの通販【cotta＊コッタ】
あんまり良い質感ではなかったです。正直、高い！と思いました。
やはり、実物見て購入しないとダメですねえ。。
ちなみに私は、出勤前に洗い物を済ませることができませんw
済ませておけたら、だいぶ気分良いんだろうなあとは思うのですが、なかなか・・・
【恵比寿ランチ】鐵玄であっさり！ラムハンバーグランチ
今日は華金ですね・・・！
私も飲んで帰りたいですが、大学の試験が近いのでまっすぐ家に帰ります・・・
以前、恵比寿のおすすめ肉ランチでも紹介した鐵玄でラムハンバーグランチを食べてきました。
恵比寿のジンギスカン、鐵玄（てつげん）でランチ
ラムハンバーグ1,100円（税込）＊ごはん、具沢山味噌汁、サラダ、おかわり自由の龍馬たくあん付き
ラムはやっぱり、そのままをいただくべきかな〜〜。
お塩でいただくあっさりハンバーグ！まるでつくねです。
今度はラムモモステーキにしてみよう・・・
ちょっとお高いかな？とは思いつつ、ここはやはりジンギスカン屋。
添え物の野菜や、もやしが美味しいです！！
セットのサラダ
しっかり量もあって、玉ねぎ臭くなく（きちんとさらしてあるのかな？）ドレッシングも美味しいです。
こちらは、まずサラダを出してくれるので「ベジファースト」なんて健康法も実践しやすいwですし、待ち時間が無駄にならずポイント高しです。
オペレーションの問題でランチタイムはメインと一気に出してくるお店がほとんどなので、、。
カウンターだからこそ、でしょうね！
ご飯（龍馬たくあんのせました）、具沢山味噌汁
具が沈んでますが・・・野菜ゴロゴロで美味しいお味噌汁です。ちょっとお味は濃いめ。
写真のご飯は普通盛りです。
もやしと、龍馬たくあんでご飯が進むので、女子も絶対普通盛りが良いですよ！！
ここのお店は甘辛いジンギスカンのタレがとっても美味しいので、それが存分に楽しめるラムジンギスカン丼かモモステーキが良いのかな〜と思います。
ランチメニュー
その他のメニューはこんな感じです。
私が行った時は生ラムジンギスカン丼だったのですが、「生」が消えている・・・！
えええショック・・冷凍肉使用になったのかしら・・それとも「レア」と勘違いする人が多く、その対策でしょうか・・・
カウンター、座敷もあり、夜も良さそうです
なんだかんだ、夜はまだ行ったことがないので、ぜひ行ってみたいと思います。
カウンターがあるので、一人夜ジンギスカンも挑戦しやすそうな予感です！
【タイ、バンコク】ばら撒き・自分用にもおすすめのプチプラ土産（雑貨編）
いきなりですが、先日タイ旅行に行ってきまして・・（一人旅ではなく大人数の旅行です）！
ほんとーうに楽しくて美味しくて、お土産もたくさん買い込んでしまいました。
旅行が楽しいと、つい自分用のお土産が多くなりがちな気がしています・・w
これから乾季を迎えベストシーズンとなる「タイ」！
年末年始に行かれる予定の方のお役に立てればと、戦利品報告です。
ちなみにこの写真は、全て自分用のお土産（？）です。
グリーンカレーペーストや、パッタイ、トムヤムクンなどのレトルト、お味気になりますよね！！
ちょっとずつ実食しているのでまたご報告します。
はじめに、タイのお買い物事情
バンコク、特にスクンビット周辺は超大型でハイブランドも揃えたデパートが乱立しています。
ご興味のある方は、ぜひ！
ちなみに各デパートのフードコートや地下の食料品売り場は、綺麗ですしオーガニックにこだわった食品もたくさん並んでいるので（しかもお手頃！）、屋台飯や雑多な感じが苦手な方は活用されると良いと思います。
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